Тиквички

Лятото е времето, когато разнообразието от плодове и зеленчуци е най-голямо. Пазарите изобилстват от всякакви свежи и цветни изкушения. А един от най-масовите и достъпни зеленчуци по това време на годината са тиквичките. Нека да разгледаме и по-подробно положителните страни на тиквичките: ✔️ Богати на витамин С, желязо, фосфор, калий, магнезий и омега-3. ✔️ Намаляват

Read More
Панорама на Родопи

Вкусна разходка из Родопите

Юли месец започна чудесно, прекарахме 12 дни в магическите Родопи. Посетихме Триград, Момчиловци, Дяволското гърло и Ягодинската пещера, Кръстова гора, Чудните мостове и минаха през десетки пътеки и красиви местенца. Сприятелихме се с много готини и позитивни хора, научихме няколко родопски хора, отпочинахме и се позабавлявахме. Не мога да не спомена и за родопската кухня,

Read More
Авокадо

Ползите от Авокадото

В днешния пост ще разгледаме плюсовете и минусите на Авокадото. Ако винаги сте се чудели дали то спада към плодовете или зеленчуците, то отговорът е – авокадото е плод. Плод и то един от най-полезните, който може да съществува. Именно затова авокадо-манията не е никак преувеличена и дори по родните ширини, авокадото има заклети фенове.

Read More
Сладък картоф

Ползите от сладкия картоф

Сладките картофи, известни още като батати, са не само по-диетични, но и по-здравословни от обикновените картофи. Наричат ги още „богати картофи“, защото са добре заредени с куп полезни за организма съставки – значително повече от обикновените картофи. Витамин C, калий и фибри са само част от полезните вещества на грудковото растение. Въпреки подвеждащото си име,

Read More
Пресен джинджифил

5 ползи от джинджифила

Джинджифилът е известен с множеството си благотворни свойства. Използва се както в пресен, така и в сушен вид 👀. Какви са ползите от джинджифила? ✔️Има загряващо действие поради лютите си съставки. Съответно помага при настинки и възпалено гърло. ✔️Етеричните масла в него му придават антивъзпалителни и болкоуспокояващи свойства. ✔️Съществуват, обаче, изследвания, че помага при диабет тип 2.

Read More
- Shopping List
x

Lost Password